社長ブログ 今日のひとりごと

30キロランニング

2017/12/04

まもなく今年のメインイベントである

ホノルルマラソンを走ります。

その練習のため昨夜は最後の長距離で

30キロ走りました。

 

このところ何度か20キロは走っていたので

余裕で走れると思っておりましたが、

やはり25キロ過ぎ位から

ペースが落ち、だんだん足が張ってきました。

 

過去にフルマラソンを走った時の感覚が思い出される

足の刺激を楽しみながら完走しました。

 

ゆっくり走ったり途中信号で止まったり

ストレッチしたこともあり

4時間近くかかりました。

 

とりあえずこれで大きな調整は終わりです。

後は足を休め、本番の3日前くらいに

軽く足に刺激を入れれば準備万端です。

 

ここからは体重を増やし過ぎないよう

食事に注意し、当日楽できるように

していきたいと思います。

 

初の海外でのマラソン

どんな感動が得られるか楽しみです。

 

頑張ってくれている足に感謝・感謝です。

 

私の旧ブログ「習志野市実籾(みもみ)発 今日のひとり言」はこちら

 


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